велосипед с эспандером лежа

девушкапрессвелосипедрезинкалежатренировкаупражнения

тяга прямыми руками в наклоне с эспандером

девушкав наклонепрямымирукамиэспандертягаспинатренировкаупражнения

горизонтальная тяга с эспандером

девушкатягасидяна полугоризонтальноэспандерспинагрудьтренировкаупражнения