скручивание на полусфере

полусферадевушкаскручиванияпресслежабосуна спинетренировкаупражнения

скручивание с ногами на скамье

прессдевушкаскручиванияногамина скамьетренировкаупражнения

скручивание с поднятыми ногами

девушкапрессскручиваниеподнятыеногилежана спинетренировкаупражнения

скручивание на фитболе

фитболдевушкаскручиванияпресстренировкаупражнения

скручивание на наклонной скамье

наклоннаяскамьядевушкапрессскручиваниятренировкаупражнения