разгибание рук в наклоне с гантелей

скамьядевушкабицепсгантельразгибаниерукив наклонетренировкав лосинахупражнения

разгибание ног с гантелей

тягагантельразгибаниесидяногамидевушкатумбатренировкаупражнения

разгибание рук сидя

девушкагантелиразгибаниетренировкасидяупражнениябицепс

разгибание рук на блоке из-за головы стоя на коленях

нижний блоктягадевушкаспинабицепссидяна коленяхтренировкаупражнения