касания ладонь - колено на четвереньках

девушкапланкакасанияпрессягодицына четверенькахладонь коленотренировкаупражнения

перекрестные подтягивание колена к груди

планкапрессдевушкаягодицыподтягиваниеногиколенок грудитренировкаупражнения

думали что вода по колено

девушкиверхомприколлошадкирекаотдых

сам додумался или кто подсказал?

ножницыкомарприколколенодуракпорезал

подъемы ноги и держа колено согнутой лежа на спине

девушкалежапрессколеносогнутаяподъемногина спинетренировкаупражнения